"Le test de costume? Il est dépassé suivant le régime méditerranéen "

Dr. Grimaldi: "Il est important de consommer des fruits et des légumes et de boire deux litres d'eau par jour". Pour éliminer les kilos en trop, vous pouvez utiliser des légumineuses, les fibres favorisent le sentiment de satiété

UDINE. Horaires hors horaire avec les habituels apéritifs, repas et dîners loin de chez vous, attention moindre à la réglementation alimentaire. L'été devient une des périodes au cours desquelles vous vous laissez aller à l'exagération et à la surdose de calories. Les régimes le font vous-même, ceux de se priver de tout ou presque de perdre du poids et d'être prêts pour le test du costume, puis se transformer en un dommage pour notre corps et notre métabolisme.