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“Le bonheur est à manger, Diète Méditerranéenne antidépressive”

  • Du lundi, Septembre 21 2015
  • Auteur: Adnkronos

Soins de la dépression même à la table. Selon une étude espagnole impliquant 15 mille personnes, suivre un régime méditerranéen, riche en fruits et légumes, poissons, noix, huile d'olive et peu de viande transformés qui vous rend heureux. "Il ya beaucoup d'emplois qui montrent que l'alimentation peut influencer la chimie du cerveau, mais avec cette dernière recherche renforce l'idée que manger nous rend plus heureux», dit la nutritionniste Linda Foster, cité par le journal britannique 'Mirror'.


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